Over het juk van perfectionisme
De laatste jaren dringt het steeds meer tot me door dat ik een perfectionist ben.
Lees verderMag het ook iets minder perfect?
Geef een reactie
Categoriearchief: Blog
De kleerkast van de Essentialist
Over de kracht van extreme criteria
Als het geen duidelijk “ja” is,
Is het een duidelijk “nee”.
~ Greg McKeown
Lees verderVrijheid als keuze
Vrijheid als keuze
Over de mogelijkheid ten allen tijde vrij te zijn
Between stimulus and response there is a space.
In that space is our power to choose our response.
In our response lies our growth and our freedom.
~ Viktor Frankl
In de greep van rancune
Deel 6
In de greep van rancune
Hoe je de verbinding herstelt en uit je boosheid tevoorschijn komt.
Lees verderGefocust op wat fout zit
Deel 5
Gefocust op wat fout zit
Twee manieren om minder in beslag genomen te zijn door het negatieve
Lees verderVerslaafd aan urgentie
Deel 4
Verslaafd aan urgentie
Hoe je rust en voldoening kunt vinden te midden van een hectisch leven.
De wijsheid van het leven bestaat uit het verwijderen van wat niet essentieel is.
~ Lin Yutang
Geketend door het gekende
Deel 3
Geketend door het gekende
Hoe je de moed vindt om je te bevrijden van de ketenen van een vertrouwde, maar onbevredigende situatie
A dream or two is going to crash and burn,
and that’s the way that you live and learn.
~ Mark Knopfler
De blik van de ander
Deel 2
De blik van de ander
Hoe je los kan komen van het juk van de vermeende verwachtingen om je heen
Als jij geen prioriteiten stelt voor je leven, doet iemand anders dat wel.
~ Greg McKeown
De macht van moeten
Gegijzeld door Corona – een middel tegen stress en angststuipen
Toen ik vanochtend naar een podcast van Sam Harris – neurowetenschapper, filosoof en meditatieleraar – luisterde, was het in eerste instantie de korte uitleg bij de link die me aantrok om door te klikken.
Het beloofde te gaan over “the importance of understanding one’s own mind in an emergency”.
In het werk dat ik doe met de mensen die deelnemen aan het coachtraject “Word kapitein op je eigen schip”, is het begrijpen van de werking van de eigen geest cruciaal.
We hebben het tijdens de sessies regelmatig over de “innerlijke matrozencrew”. Dit is de unieke verzameling van trekken waaruit iemands persoonlijkheid bestaat.
De meest dominante daarvan zijn die kanten in onszelf die het roer van ons overnemen als we ons kwetsbaar of bedreigd voelen.
