Kies! – of stop met alles moeten

Het is het vermogen om te kiezen dat ons menselijk maakt.
~ Madeleine L’Engle

Zaterdag neusde ik even rond in een boekenwinkel in Gent toen mijn oog viel op “Essentialisme” van Greg McKeown.

Het trok me aan. Ik kocht het. Ik raakte meteen verslingerd. 🙂

Het is een boek dat gaat over durven kiezen voor wat écht essentieel is, en dus niet meer álles moeten.

Het gaat over “minder, maar beter” en kiezen voor de “vital few” te midden van de “trivial many”.

Waar zeg jij allemaal “ja” op, zonder er écht voor te kiezen?

Om te kunnen bepalen wat van al je opties echt “vital” of essentieel is en wat eigenlijk gewoon ruis, is het in eerste instantie belangrijk om op regelmatige basis ruimte te creëren, schrijft McKeown.

Tijd. Voor niets. Zonder afleiding.

Leven op automatische piloot en bewust keuzes maken gaan niet samen. Hier en daar moet je stilhouden om na te denken, te voelen, de opties te onderzoeken en prioriteiten te bepalen op basis van jouw waarden en doelen. Anders kán er gewoon niets veranderen.

Greg McKeown vertelt treffend:

Een leider met wie ik ooit heb gewerkt, gaf toe dat hij vijf jaar te lang bij een bedrijf was gebleven.
Hoe dat kwam?
Doordat hij het zo druk had ín dat bedrijf dat hij niet de tijd nam om te beslissen of hij wel bíj dat bedrijf hoorde.

Sta jij aan het roer van je eigen leven?

Hoeveel hooi neem jij op je vork?

Welk hooi wíl je op je vork nemen?

En welk hooi neem je op je vork omdat (je denkt dat) het moet?

(Of omdat je er nu eenmaal niet bij stilstaat?)

Hoe drukker je het hebt, hoe meer tijd je eigenlijk nodig hebt om alles te verwerken en niet te verdwalen in de jungle van je activiteiten.

Bronnie Ware, een Australische verpleegkundige die mensen in de laatste fase van hun leven verzorgt, tekende op waar zij het vaakst van zeggen dat ze er spijt van hebben.

Bovenaan de lijst staat:

Ik zou willen dat ik de moed had gehad om een leven te leiden waarin ik trouw aan mezelf was geweest, en niet het leven dat anderen van me hadden verwacht.

Laat het zo ver niet komen.

STOP

Word een Essentialist.

Word kapitein op je eigen schip. 🙂

1 thought on “Kies! – of stop met alles moeten

  1. Pingback: De kleerkast van de Essentialist | Lotte Sansen – psycholoog, loopbaancoach & mindfulnesstrainer – Gent

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.